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レジリエンス

【要ブックマーク】人生をやり直すためのレジリエンスの高め方について

出世コースから外れると、不安やイライラといった感情がストレスを生む。そういう場合はレジリエンスを高める努力をしてほしい。レジリエンスを高める方法として「感情のラベリング」がある。これを読めば明日から自律した人間になって、成功を手に入れられるようになる。


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