出世コースから外れると、不安やイライラといった感情がストレスを生む。そういう場合はレジリエンスを高める努力をしてほしい。レジリエンスを高める方法として「感情のラベリング」がある。これを読めば明日から自律した人間になって、成功を手に入れられるようになる。

目標を立てても続かない人へのアドバイスとして、目標達成を簡単にする裏ワザを紹介。その裏ワザとは目標の表現を変えるだけ。これからの毎日を充実させたいならこの記事を読んで、目標達成できる人間になろう。